私たちは生まれた瞬間から呼吸をしています。２４時間、呼吸が途
不安を感じている時は不安の呼吸、喜んでいる時は喜びの呼吸をし
レゾネーティングヒーリングでは、「呼吸」をつかって、今、私た
I love ブリージングは、「I love… I love…」と、シンプルに唱えていくブリージングです。I love you. などといったように対象をもたないため、条件つきのI loveではなく、ユニバーサルな意味をもった呼吸法です。
「I Love ブリージング」とは、自分を瞬時に最高レベルの愛の周波数に 変換することができる、簡単でパワフルな呼吸法です。
I Love ・・ I Love・・ と、唱えることで、思考をストップさせ、『無』の状態 を意図的につくり、自分の周波数を最高レベルにあげていきます。
たとえば、誰かに会うとき。何かをするとき。眠る前や起きたとき。 ２分でもこのブリージングを行ってみてください。
いつでもどこでも、瞬時に穏やかな自分になれることを実感できるはず。
着る服やつける香水を自分で選ぶように、身にまとうエネルギーも自分で 選んでみませんか？
１）目を閉じて、ゆっくりと大きな呼吸を３回し、リラックスしてください。
２）一定のリズムで呼吸をしながら『私は愛します』もしくは、『I Love 』と心の中で繰り返し唱えます。
３）息を吸う時は、吸う息と共にたくさんの愛を吸い込み、身体の細胞全てにその愛が行き渡るようにイメージします。
４）息を吐く時は、愛で満たされた吐く息で自分のオーラを愛で満たすようにイメージします。
＊同じように、愛で満たされた吐く息で順番に自分の部屋、家、地域、国、地球が愛で満していくイメージをします。
＊自分の家族、友人、大切な人を愛で満たすイメージをしても良いでしょう。
５）自分に意識を戻して行きます。
６）自分のタイミングでゆっくり目を開けてください。 自分と、自分がイメージした全てのものが愛で満たされていることを 感じることが感じることができるでしょう。
レゾネーティングヒーリングとは自分の周波数を最高レベルまで高め自分自身を愛・喜び・幸せ・健康と意識的にシンクロさせクライアントの周波数を同調することにより意識変容と心と身体の調和 を取り戻すヒーリング法です。
